Комплекс технических действий «Воин храма»: • 2 ступень; • 1,2 ступени.
Исполнение технических действий программы второго уровня
Тест физической подготовленности: • КСФП-2 (3-5) • статическая стойка в упоре лежа с последующими отжиманиями – 2 мин + 20; • упражнение на пресс – «60»; • упражнение «лягушка», не менее 4-5 м – прыжки вперед, с разворотами, спиной вперед
КСД-1 (комплекс страховочных действий)
Комбинации
практических действий (КПД Sambon-Kumite) 2-го уровня.
