| Меню сайта |
|
|
3-ий уровень
- Комплекс УБК-3.
- Комплекс технических действий «Воин храма»: • 3 ступень.
- Практика в качестве ассистента инструктора по технике начального и 2-го уровней.
- Разработка методики занятий, соревнований,
семинаров или проработанная статья на философскую или психологическую тему.
- Тест физической подготовленности:
• статическая стойка в упоре лежа с последующими отжиманиями – 3 мин + 30;
• упражнение на пресс – «120».
- КСД-2 (комплекс страховочных действий)
- Обязательное участие в практических семинарах
- Комбинации
практических действий (КПД Sambon-Kumite)
- Квалификационные учебно-практические схватки (КУПС)
«Вольный бой»
|
| Категория: аттестационая программа | Добавил: Pinochet (25.04.2008)
|
| Просмотров: 936
|
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи. [ Регистрация | Вход ]
|
|
